Aula de Yoga ao ar livre com ênfase nas técnicas respiratórias, associadas a alguns ásana (posições) e técnicas de meditação que contribuem para a exploração do espaço respiratório e facilitam a vivência da respiração.

Esta aula terá uma componente teórica introdutória com descrição simples da fisiologia respiratória e com envolvimento na tradição milenar do Yoga, a sua filosofia e a sua relação com o respirar.

Caso as condições atmosféricas não permitam a realização da atividade na praia o local alternativo será Estúdio Luar.

Necessário: toalha ou colchão, chapéu, água, e protetor solar.