Semana da Prevenção da Diabetes sensibilizou para a adoção de hábitos de vida saudáveis
28.11.2025
O Dia Mundial da Diabetes (14 de novembro) foi assinalado no Concelho de Torres Vedras com uma semana de atividades dedicadas à respetiva temática, que decorreu de 14 a 19 de novembro e contou com a participação de cerca de 350 pessoas.
A alimentação saudável, a atividade física regular e os rastreios são ferramentas importantes para a prevenção e deteção precoce da doença. Assim, a Semana da Prevenção da Diabetes foi desenvolvida no âmbito de uma parceria que juntou a Unidade Local de Saúde do Oeste, estabelecimentos de restauração, farmácias, ginásios e clínica do Concelho.
A iniciativa teve o seu início com a realização de ações de rastreio, que decorreram durante o dia 14 de novembro em três farmácias: Farmácia Dois Portos, Farmácia Quintela e Farmácia Garcia Alves. Para além destes rastreios, nesse mesmo dia, foi realizado um rastreio de enfermagem, médico e nutricional, pela Unidade Local de Saúde do Oeste na Escola de Serviços e Comércio do Oeste, do qual participaram 84 alunos.
No dia 15 de novembro, os seguintes estabelecimentos de restauração do Concelho, os quais estiveram devidamente assinalados com um selo azul (cor que representa a Diabetes), promoveram menus saudáveis ao almoço e ao jantar: Restaurante Moinho do Paúl; restaurante Hotel Golf Mar; e restaurante Flor de Sal.
Já no dia 17 de novembro, na Escola Básica Gaspar Campello (em Campelos), foi realizado um concurso de sopas com a participação de seis alunos e ainda uma sessão informativa, que juntou cerca de 50 alunos e respetivas famílias. Estas iniciativas contaram com a orientação de uma nutricionista e enfermeira da Unidade Local de Saúde do Oeste. Na Escola Secundária Henriques Nogueira decorreu, igualmente, uma sessão informativa sobre a Diabetes com profissionais da CUF.
As últimas ações desta semana centraram-se no domínio da atividade física e decorreram no dia 19 de novembro. Uma dessas ações foi uma edição especial do Torres Vedras Night Run, a partir da Praça Machado Santos, e que contou com 152 participantes. Durante o mesmo dia e igualmente no âmbito da iniciativa, realizaram-se sessões de atividade física e avaliações físicas, gratuitas e dirigidas a toda a população, em quatro ginásios do Concelho: UPGYM Torres Vedras e UPGYM Santa Cruz; Fisiotorres e Fitness Factory.
Durante a Semana da Prevenção da Diabetes a fachada da Igreja de Santa Maria do Castelo, em Torres Vedras, esteve iluminada a azul.
O Dia Mundial da Diabetes foi criado em 1991, pela International Diabetes Federation e pela Organização Mundial da Saúde, com o objetivo de aumentar a consciência sobre o aumento preocupante de casos de diabetes no mundo.
Estima-se que esta doença atinja cerca de 13% da população adulta portuguesa.
Com escolhas simples do dia a dia, como uma alimentação equilibrada e mais atividade física, é possível prevenir a doença e proteger a saúde.


