Centenas de participantes do projeto "Mexa-se para a Vida" juntaram-se durante a manhã de hoje, dia 16 de dezembro, no Pavilhão Multiusos, na Expotorres, para o encontro de Natal do desporto sénior.

De forma a melhorar a qualidade de vida dos munícipes seniores e a promover a prática de atividade física junto das comunidades, esta iniciativa contou com a presença de 300 seniores de 83 núcleos que mostraram que o Natal também se vive através de hábitos saudáveis, convívio e participação ativa na vida da Cidade. Neste encontro esteve ainda presente o vereador do Desporto da Câmara Municipal de Torres Vedras, Diogo Guia.

O projeto de desporto sénior "Mexa-se para a Vida" pretende criar hábitos de vida saudáveis e facilitar a existência de contextos sociais positivos. Do mesmo fazem parte atividades desportivas de carácter regular, como a ginástica e a dança, e outras de carácter pontual, como é o caso dos passeios pedestres, visitas e participação em eventos desportivos e sociais. Estas atividades, com a duração de 50 minutos, realizam-se duas vezes por semana e decorrem durante o período de outubro a junho.

Para mais informações e inscrições no "Mexa-se para a Vida", consulte o Portal da Atividade Física.