O Dia do Desporto Sénior é assinalado hoje, dia 25 de setembro, no âmbito da Semana Europeia do Desporto.

O projeto municipal “Mexa-se para a Vida – Desporto Sénior” promove, semanalmente, aulas de grupo e sessões de atividade física orientadas por professores habilitados, dirigidas a munícipes com idade igual ou superior a 60 anos. Tem como objetivos: promover a qualidade de vida dos munícipes seniores através da prática da atividade física, criando hábitos de vida saudáveis; promover a autonomia funcional através da estimulação motora; e promover a autonomia socio-afetiva e a integração social.

Este projeto está presente em 81 núcleos distribuídos pelas 13 freguesias do Concelho, assegurando uma cobertura territorial abrangente e inclusiva. Para além das aulas regulares, como ginástica e dança, os seniores têm ainda acesso a atividades complementares como o Walking Football, o Aquasénior e o Boccia Sénior.

As inscrições para o projeto “Mexa-se para a Vida – Desporto Sénior” poderão ser efetuadas nas Juntas de Freguesia ou na Câmara Municipal de Torres Vedras, através do preenchimento e entrega da ficha de inscrição; através do envio da ficha de inscrição para o e-mail desporto@cm-tvedras.pt; ou ainda através do formulário online.