O medo é um mecanismo saudável, cuja função é colocar o nosso corpo em estado de alerta, preparando-o para se defender ou para fugir, em situações percebidas como potencialmente perigosas. A ausência de medo expõe a criança a perigos desnecessários enquanto o excesso dele impede-a de agir e de conhecer o mundo à sua volta.
Embora nos primeiros anos de vida o desconhecido cause muita angústia, ao longo do seu crescimento e da sua maturação cognitiva e emocional, cada criança vai encontrando estratégias eficazes para lidar com as situações de medo, enfrentando-as e fazendo com que estes desapareçam.
A reação dos adultos é muito importante para cada criança visto que eles são o modelo a seguir. Deste modo é importante que estes demonstrem tranquilidade ao abordar os medos da criança, levando-a a acalmar-se em presença da atitude descontraída do adulto. Assim, é fundamental ensiná-la a gerir os seus medos de forma equilibrada e a aprender a distinguir quais os medos "amigos e protetores" e quais aqueles a que deve desobedecer.

Catarina Calado
Catarina Calado é formada em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra desde 2010, com especialização nas áreas de Educação, Desenvolvimento e Aconselhamento e formação avançada em Neuropsicologia (com prática clínica). No âmbito profissional, tem trabalhado em contextos de educação, desenvolvimento e promoção de competências específicas (especialmente cognitivas, emocionais e vocacionais) com públicos de diversas idades. Paralelamente tem experiência na estruturação de serviços de psicologia, na formação interna de docentes e auxiliares de educação, na estruturação psicopedagógica de programas educativos e na formação de profissionais diversificados. É formadora acreditada pelo Conselho Científico de Formação Contínua e tem experiência na formação de professores e educadores na área dos problemas de comportamento e educação especial.