Um momento de pausa, um espaço dedicado ao lugar sagrado dentro e uma dança que vem de dentro e cura. Este workshop guiará os participantes através de uma série de exercícios de meditação dinâmica inspirada num elemento: ar, água, fogo, terra e éter. Os participantes reunir-se-ão em círculo (respeitando todos os regulamentos covardes) para percorrerem juntos as diferentes partes do workshop, que incorporam a respiração, a escrita e a dança. Toda a sessão será acompanhada por uma playlist musical pacífica.