Agenda
Torres Vedras Night Run
Até 25 de fevereiro 2015
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21h00
Evento já ocorrido
Local: Praça da República – Torres Vedras
Todas as quartas-feiras
A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se em Torres Vedras e a fruir esta cidade às quartas-feiras à noite, por meio da iniciativa Torres Vedras Night Run.
O ponto de encontro é na Praça da República, pelas 21h00, sendo a partir desse local proporcionada:
- Caminhada de 5 kms;
- Caminhada de 6 Kms;
- Corrida de 8 a 9 kms;
- Corrida de 10 a 11 kms.
Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada exercícios de alongamentos.
Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que os abrem e fecham. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo, permitindo a prática informal e descontraída de atividade física, a aquisição de hábitos de vida saudáveis e a dinamização do centro de Torres Vedras com a passagem por vários locais emblemáticos desta cidade, como o Mercado Municipal, o Chafariz dos Canos, o Edifício dos Paços do Concelho, o Castelo ou o Parque Verde da Várzea.
A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda.
Torres Vedras Night Run conta com os apoios do Club L, Higia, Mais Fitness e O’Hara.
Programa:
21h00 – Aula de grupo – aquecimento
21h30 – Inicio da caminhada / corrida
22h30 – Alongamentos e retorno à calma
Atividade Gratuita
A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se em Torres Vedras e a fruir à Cidade às quartas-feiras à noite, por meio da iniciativa Torres Vedras Night Run.
A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda.