"Mexa-se para a Vida"

- Destinatários:

- O projecto destina-se a todos os munícipes do concelho de Torres Vedras com idade igual ou superior a 55 anos.

- Objectivos

• Promover a melhoria da qualidade de vida, através dos benefícios da prática da actividade física regular.
• Promover a melhoria da autonomia funcional através da estimulação motora;
• Promover a autonomia sócio afectiva através e a integração social.

- Caracterização da Actividade

Do projecto consta duas actividades desportivas de carácter regular, Ginástica e Hidroginástica e algumas actividades de carácter pontual, Passeios Pedestres, Passeios / Visitas, participação na Festa de Outono e na Gala do Desporto Sénior

As actividades regulares, realizam-se duas vezes por semana, em sessões de 50 minutos, durante uma época que vai de Outubro a Junho do ano seguinte.

- Locais e Horários

O projecto está a ser desenvolvido em todas as freguesias do concelho, com a colaboração das Junta de Freguesia.

Os horários, dias da semana e locais de prática, variam de freguesia para freguesia. Dirija-se à sua e informe-se.

Horário dos Locais - Download ¹ (PDF) 

- Inscrições

Juntas de Freguesia, no Sector de Desporto da Câmara ou por e-mail (ficha de inscrição).

A inscrição é gratuita e terá de ser entregue uma Declaração Médica, antes do início da actividade.

Todas as pessoas inscritas estão abrangidas por uma apólice de Seguro de Acidentes Pessoais.

Ficha de Inscrição - Download ² (PDF)

Condições de Participação no Projecto Desporto Sénior - Download ³ (PDF)