Torres Vedras

Agenda

Torres Vedras Night Run

Caminhada ou Corrida

31 de outubro de 2018 | quarta | 21h15

Atividade física Torres Vedras Night Run

Local: Praça Machado Santos (Praça da Batata), Torres Vedras

Esta atividade integra o programa Festas da Cidade

A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se em Torres Vedras e a fruir a cidade às quartas-feiras à noite, por meio da iniciativa Torres Vedras Night Run.
O ponto de encontro é na Praça Machado Santos (Praça da Batata), pelas 21h15.

Os participantes poderão escolher um dos cinco grupos:

- Caminhada de 5 kms;
- Caminhada de 6 Kms;
- Iniciação à corrida: variável (transição da caminhada para a corrida)
- Corrida de 9 a 10 kms;
- Corrida de 10 a 11 kms.

Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada exercícios de alongamentos.

Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que os abrem e fecham. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo, permitindo a prática informal e descontraída de atividade física, a aquisição de hábitos de vida saudáveis e a dinamização do centro de Torres Vedras com a passagem por locais emblemáticos da cidade.

Destinatários
A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda.

Parceiros 2018

Académico de Torres Vedras
Dolce Furadouro
O’Energy Family Club
CAP Running
Clube Académico de Penafirme
Clube O´Hara
Fitness Factory
Mais Fitness

Sala de Exercício e Saúde da Física de Torres Vedras
UpGym



Integrado em Torres Vedras Night Run. Outras datas:

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