Agenda
Torres Vedras Night Run
Caminhada ou Corrida
Até 31 de outubro 2018
|
21h15
Evento já ocorrido
Local: Praça Machado Santos (Praça da Batata), Torres Vedras
Esta atividade integra o programa Festas da Cidade
A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se em Torres Vedras e a fruir a cidade às quartas-feiras à noite, por meio da iniciativa Torres Vedras Night Run.
O ponto de encontro é na Praça Machado Santos (Praça da Batata), pelas 21h15.
Os participantes poderão escolher um dos cinco grupos:
- Caminhada de 5 kms;
- Caminhada de 6 Kms;
- Iniciação à corrida: variável (transição da caminhada para a corrida)
- Corrida de 9 a 10 kms;
- Corrida de 10 a 11 kms.
Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada exercícios de alongamentos.
Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que os abrem e fecham. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo, permitindo a prática informal e descontraída de atividade física, a aquisição de hábitos de vida saudáveis e a dinamização do centro de Torres Vedras com a passagem por locais emblemáticos da cidade.
Destinatários
A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda.
Parceiros 2018
Académico de Torres Vedras
Dolce Furadouro
O’Energy Family Club
CAP Running
Clube Académico de Penafirme
Clube O´Hara
Fitness Factory
Mais Fitness
Sala de Exercício e Saúde da Física de Torres Vedras
UpGym
Atividade Gratuita
Integrado em Torres Vedras Night Run. Outras datas:
- Torres Vedras Night Run qua 01 julho 2020
- Torres Vedras Night Run qua 08 julho 2020
- Torres Vedras Night Run qua 15 julho 2020
- Torres Vedras Night Run qua 22 julho 2020
- Torres Vedras Night Run qua 29 julho 2020
- Torres Vedras Night Run qua 05 agosto 2020
- Torres Vedras Night Run qua 12 agosto 2020
- Torres Vedras Night Run qua 19 agosto 2020
- Torres Vedras Night Run qua 26 agosto 2020
- Torres Vedras Night Run qua 02 setembro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 09 setembro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 16 setembro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 23 setembro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 30 setembro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 07 outubro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 14 outubro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 21 outubro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 28 outubro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 04 novembro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 11 novembro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 18 novembro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 25 novembro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 02 dezembro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 09 dezembro 2020
- Torres Vedras Night Run qua 16 dezembro 2020
A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se e a fruir a cidade às quartas-feiras à noite, através da iniciativa "Torres Vedras Night Run".
À semelhança das edições anteriores, terá a possibilidade de praticar caminhada e corrida num dos seguintes grupos:
- Caminhada lenta de 5 kms;
- Caminhada rápida de 6 kms;
- Iniciação à corrida: 8 kms variável;
- Corrida lenta de 9 a 10 kms;
- Corrida rápida de 10 a 11 kms.
Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada são dinamizados exercícios de alongamentos orientados por técnicos de alguns ginásios do concelho de Torres Vedras.
Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que vão à frente e atrás dos grupos. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo. Desta forma, pretende-se potenciar a prática informal e descontraída de atividade física, assim como a aquisição de hábitos de vida saudáveis e a dinamização do centro de Torres Vedras com a passagem por locais emblemáticos desta cidade.
A participação é aberta a toda a população e não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda.



