Palestra sobre a coluna vertebral, através da qual se pretende transmitir noções sobre a sua constituição e funcionamento. Com estas noções torna-se mais fácil perceber porque devemos estimá-la e como o devemos fazer através da prática regular de exercício fisico por um lado,  da procura de posturas corretas e, quando necessário, como devemos transportar objetos. Em relação a este último ponto salienta-se a necessidade de distribuir o peso de forma simétrica utilizando uma mochila que deverá ser usada de forma apropriada e nela arrumados os objetos de forma adequada. Abordam-se algumas patologias mais frequentes com o intuito de as desmistificar e com o sentido prático de incutir no quotidiano dos alunos formas de as prevenir. Pretende-se interação através de perguntas para a plateia através das quais se criam ligações entre o mundo real e a coluna vertebral. 

Parceria: Câmara Municipal de Torres Vedras e Clínica CUF